Cada sessão pode durar 30 ou 60 minutos, dependendo da sua necessidade e preferência. Durante a primeira consulta, decidiremos juntos qual a melhor duração para você.

A terapia online é realizada pela plataforma Google Meet, acessível via computador, celular ou tablet, sem a necessidade de instalar aplicativos. Isso proporciona flexibilidade e conveniência, permitindo que você participe das sessões no conforto da sua casa.

Os atendimentos são particulares, mas forneço recibo para reembolso. Nessa modalidade, você paga pelo valor da sessão ou de um plano de atendimento e, com o recibo, pode solicitar a devolução do valor ao seu plano de saúde.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que explora a relação entre pensamento, emoção e comportamento. Ao modificar pensamentos disfuncionais, podemos transformar como nos sentimos e agimos, promovendo um funcionamento mais saudável e equilibrado.

Cada pessoa é única, e o processo terapêutico é personalizado para cada indivíduo. A duração depende de vários fatores, como a natureza dos seus desafios, a intensidade dos mesmos e seu nível de engajamento com a psicoterapia. Algumas pessoas observam mudanças significativas em poucas sessões, enquanto outras podem precisar de mais tempo para explorar e resolver questões mais profundas. O importante é o comprometimento com o processo e a disposição para a mudança.